योग से स्वस्थ जीवन का संदेश: ग्रीन वुड पब्लिक स्कूल में छात्रों, अभिभावकों और शिक्षकों ने किया सामूहिक अभ्यास

न्यूज 61 लाइव संवाददाता काजल राय चौधरी 22 जून 2026 मिहिजाम। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर कोड़ापाड़ा स्थित ग्रीन वुड पब्लिक स्कूल में उत्साह और ऊर्जा से भरपूर योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस अवसर पर विद्यालय परिसर में विद्यार्थियों, शिक्षकों तथा अभिभावकों ने एक साथ योगाभ्यास कर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया। कार्यक्रम का उद्देश्य योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना और नई पीढ़ी को शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के महत्व से परिचित कराना था।कार्यक्रम की शुरुआत विद्यार्थियों द्वारा योग पर आधारित कविता पाठ, प्रेरणादायी सुविचार और भाषण प्रस्तुतियों के साथ हुई। बच्चों ने अपने विचारों के माध्यम से योग के महत्व को रेखांकित करते हुए बताया कि नियमित योगाभ्यास से जीवन में अनुशासन, आत्मविश्वास और सकारात्मक सोच विकसित होती है। प्रस्तुतियों ने उपस्थित लोगों का ध्यान आकर्षित किया और पूरे वातावरण को प्रेरणादायी बना दिया।इसके बाद सामूहिक योग सत्र आयोजित किया गया, जिसमें सभी प्रतिभागियों ने प्रशिक्षकों के निर्देशन में विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास किया। योग सत्र के दौरान ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, भुजंगासन और वज्रासन जैसे आसनों का अभ्यास कराया गया। वहीं अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरी तथा गहरी श्वास-प्रश्वास जैसी प्राणायाम विधियों के माध्यम से शारीरिक और मानसिक संतुलन बनाए रखने के उपाय भी बताए गए।विद्यालय के प्रधानाध्यापक राम निवास सिंह ने अपने संबोधन में कहा कि योग भारत की प्राचीन परंपरा और सांस्कृतिक विरासत का महत्वपूर्ण हिस्सा है। उन्होंने कहा कि योग केवल शरीर को निरोग रखने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह मन को शांत और विचारों को सकारात्मक बनाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उन्होंने विद्यार्थियों और अभिभावकों से अपील की कि योग को किसी विशेष दिवस तक सीमित न रखकर अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करें।उन्होंने आगे कहा कि विद्यालय में शिक्षा के साथ-साथ खेल, योग और अन्य रचनात्मक गतिविधियों को भी समान महत्व दिया जाता है, ताकि बच्चों का सर्वांगीण विकास हो सके। उनका मानना है कि स्वस्थ और जागरूक पीढ़ी ही बेहतर समाज और सशक्त राष्ट्र का निर्माण कर सकती है।कार्यक्रम को सफल बनाने में विद्यालय की शिक्षिकाओं और शिक्षकों की महत्वपूर्ण भूमिका रही। इस अवसर पर रीता दास, सतीश कुमार शर्मा, मृतिका बाग्दी, मंदाकिनी कुमारी, सुरभि दुबे, श्रद्धा लक्ष्मी, सम्राट मंडल, सुनीता प्रसाद, संगीता पाल, हैरियट मेरी और ट्विंकल जॉन सहित विद्यालय परिवार के अन्य सदस्य उपस्थित रहे। योगाभ्यास के समापन पर सभी ने नियमित योग करने और स्वस्थ जीवन अपनाने का संकल्प लिया।